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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	132	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	128	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	128	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	139	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	129	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	132	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	138	00:43:22	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	139	00:49:50	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	132	00:55:50	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	136	01:02:12	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	138	01:07:59	11,00 km
12	0,28 km	1:29	5:23	131	01:09:29	11,28 km