GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	128	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	140	00:10:45	2,00 km
3	0,74 km	4:15	5:44	141	00:15:00	2,74 km
4	0,24 km	1:00	4:10	140	00:16:00	2,98 km
5	0,10 km	1:00	10:19	149	00:17:00	3,08 km
6	0,24 km	1:00	4:09	148	00:18:00	3,32 km
7	0,13 km	1:00	7:51	152	00:19:00	3,44 km
8	0,23 km	1:00	4:24	151	00:20:00	3,67 km
9	0,11 km	1:00	8:58	147	00:21:00	3,78 km
10	0,23 km	1:00	4:19	147	00:22:00	4,01 km
11	0,10 km	1:00	10:20	150	00:23:00	4,11 km
12	0,23 km	1:00	4:25	139	00:24:00	4,34 km
13	0,14 km	1:00	7:01	149	00:25:00	4,48 km
14	0,22 km	1:00	4:27	149	00:26:00	4,71 km
15	0,10 km	1:00	9:39	151	00:27:00	4,81 km
16	0,12 km	0:30	4:04	131	00:27:30	4,93 km
17	0,16 km	1:00	6:24	143	00:28:30	5,09 km
18	0,13 km	0:30	3:57	141	00:29:00	5,21 km
19	0,11 km	1:00	8:58	139	00:30:00	5,33 km
20	0,14 km	0:30	3:35	145	00:30:30	5,47 km
21	0,10 km	1:00	9:48	155	00:31:30	5,57 km
22	0,13 km	0:30	3:48	148	00:32:00	5,70 km
23	0,16 km	1:00	6:25	157	00:33:00	5,86 km
24	0,13 km	0:30	3:48	153	00:33:30	5,99 km
25	0,11 km	1:00	9:16	157	00:34:30	6,09 km
26	0,13 km	0:30	3:50	141	00:35:00	6,23 km
27	0,11 km	1:00	9:20	151	00:36:00	6,33 km
28	1,00 km	5:34	5:34	147	00:41:34	7,33 km
29	0,57 km	3:09	5:31	151	00:44:43	7,90 km