Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
119
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
124
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
128
00:17:24
3,00 km
4
0,14 km
0:47
5:42
119
00:18:11
3,14 km
5
3,25 km
12:01
3:42
158
00:30:12
6,38 km
6
0,29 km
4:05
13:59
126
00:34:17
6,67 km
7
1,63 km
6:00
3:41
158
00:40:17
8,30 km
8
0,14 km
1:56
14:02
140
00:42:13
8,44 km
9
0,83 km
3:01
3:38
158
00:45:13
9,27 km
10
0,09 km
0:58
11:06
154
00:46:12
9,35 km
11
0,82 km
3:00
3:39
160
00:49:12
10,18 km
12
0,08 km
1:05
12:52
157
00:50:17
10,26 km
13
1,60 km
6:01
3:46
165
00:56:18
11,86 km
14
0,10 km
2:00
19:54
150
00:58:17
11,96 km
15
3,16 km
12:01
3:48
168
01:10:18
15,12 km
16
0,88 km
5:41
6:29
142
01:15:59
16,00 km
31 maj 2021 - 18:08
12-6-3-3-6-12min
Löpning - Tröskel
Benen kändes lite slitna från start. Siktade på 3.45 på de längsta och sen snäppet snabbare på de kortare. Klarade hålla hyfsat bra fram till sista då benen stumnade.
16
km
Distans
1:15:59
Tid
4:45
min/km
Snitt
148
Snittpuls
177
Maxpuls
166
Kadens
Garmin 935 #3
Total distans: 9949 km
adidas Asizero Bo...
Total distans: 585 km