GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	140	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	150	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	147	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	152	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	155	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	155	00:32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	153	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	157	00:44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	155	00:49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	149	00:55:09	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	151	01:00:35	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	153	01:06:19	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	153	01:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	145	01:17:33	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	152	01:23:05	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	151	01:28:42	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	150	01:34:03	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	150	01:39:23	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	152	01:44:40	19,00 km
20	0,22 km	1:10	5:23	153	01:45:49	19,22 km