Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
116
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
131
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
124
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
129
00:20:28
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
131
00:25:33
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
132
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
137
00:35:28
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
134
00:40:35
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
135
00:45:55
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
137
00:51:17
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
140
00:56:52
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
133
01:01:56
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
128
01:07:04
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
124
01:12:18
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
133
01:17:22
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
131
01:22:40
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
127
01:27:53
17,00 km
18
1,00 km
5:31
5:31
127
01:33:24
18,00 km
19
1,00 km
5:22
5:22
129
01:38:46
19,00 km
20
1,00 km
5:02
5:02
131
01:43:48
20,00 km
21
1,00 km
5:14
5:14
141
01:49:02
21,00 km
22
1,00 km
5:03
5:03
133
01:54:05
22,00 km
23
1,00 km
5:35
5:35
129
01:59:39
23,00 km
24
0,05 km
0:21
6:31
130
02:00:01
23,05 km
29 maj 2021 - 10:04
Lördagslångpass med klubbkompisar
Löpning - Långpass
En tur till Mälarhöjden och sedan tillbaka till Zinken via Liljeholmen. Nytt pulsband som verkar funka bra.
23,05
km
Distans
2:00:00
Tid
5:12
min/km
Snitt
131
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 942 km