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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	152	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	153	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	155	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	162	00:31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	157	00:38:17	6,00 km
7	0,15 km	0:56	6:14	161	00:39:13	6,15 km