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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	125	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	136	00:15:16	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	138	00:23:22	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	139	00:31:18	4,00 km
5	1,00 km	7:57	7:57	137	00:39:14	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	140	00:46:37	6,00 km
7	0,11 km	0:46	6:58	145	00:47:23	6,11 km