Kvartsmaran
Löpning - Distans
Testade knät på lite längre distans idag och det funkade över förväntan. Lite ont efter drygt 4 km och sedan lite lite sämre med sträckan, men det blev aldrig för mycket och det kändes bra efteråt, så det kan man nog göra om.
Flåset var dock allt annat än bra, men det är väl inte så förvånande.
