Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
128
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
135
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
124
00:16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
127
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
127
00:27:21
5,00 km
6
1,00 km
6:55
6:55
125
00:34:16
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
134
00:40:11
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
132
00:45:41
8,00 km
9
1,00 km
6:15
6:15
131
00:51:57
9,00 km
10
1,00 km
7:07
7:07
128
00:59:03
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
135
01:04:16
11,00 km
12
0,58 km
3:00
5:08
139
01:07:16
11,58 km
16 maj 2021 - 17:26
Gullvalla - Gussjö
Löpning - Distans
Blev avsläppt på hemvägen från Sala. Sköna småvägar och stigar i skogen.
11,58
km
Distans
1:07:15
Tid
5:48
min/km
Snitt
130
Snittpuls
146
Maxpuls
162
Kadens
343
W
Effekt
Ultimate Directio...
Total distans: 1807 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1327 km