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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	145	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	154	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	158	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	162	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	166	00:30:54	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:51	168	00:30:57	5,01 km