Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
115
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
130
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
138
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
138
00:19:58
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
136
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
139
00:29:36
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
142
00:34:24
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
142
00:39:08
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
144
00:43:46
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
137
00:48:54
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
144
00:53:43
11,00 km
12
1,00 km
4:45
4:45
141
00:58:28
12,00 km
13
1,00 km
6:16
6:16
129
01:04:44
13,00 km
14
1,00 km
4:37
4:37
142
01:09:21
14,00 km
15
1,00 km
5:53
5:53
138
01:15:14
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
143
01:20:36
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
135
01:25:44
17,00 km
18
1,00 km
4:47
4:47
146
01:30:30
18,00 km
19
1,00 km
5:05
5:05
137
01:35:35
19,00 km
20
1,00 km
5:44
5:44
139
01:41:20
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
144
01:46:25
21,00 km
22
0,80 km
3:45
4:41
146
01:50:10
21,80 km
11 maj 2021 - 05:50
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Soligt och hyfsat varmt redan innan kl 6.
21,8
km
Distans
1:50:10
Tid
5:03
min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1406 km