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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	128	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	136	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	137	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	141	00:23:32	4,00 km
5	0,69 km	3:34	5:13	150	00:27:07	4,69 km