GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	5:00	6:36	143	00:05:00	0,76 km
2	1,00 km	6:25	6:25	157	00:11:25	1,76 km
3	1,00 km	6:26	6:26	146	00:17:51	2,76 km
4	1,00 km	6:49	6:49	160	00:24:40	3,76 km
5	0,14 km	1:32	10:38	153	00:26:11	3,90 km
6	0,08 km	0:30	6:10	123	00:26:41	3,98 km
7	0,05 km	0:30	10:43	128	00:27:11	4,03 km
8	0,10 km	0:30	4:49	143	00:27:41	4,13 km
9	0,05 km	0:30	9:49	169	00:28:11	4,18 km
10	0,11 km	0:30	4:30	172	00:28:41	4,29 km
11	0,05 km	0:30	11:05	179	00:29:11	4,34 km
12	0,10 km	0:30	5:08	171	00:29:41	4,44 km
13	0,06 km	0:30	9:05	171	00:30:11	4,49 km
14	0,18 km	2:19	12:37	147	00:32:30	4,68 km
15	0,07 km	0:30	7:16	142	00:33:00	4,74 km
16	0,08 km	0:30	6:31	154	00:33:30	4,82 km
17	0,07 km	0:30	7:24	152	00:34:00	4,89 km
18	0,05 km	0:30	10:28	151	00:34:30	4,94 km
19	1,00 km	5:09	5:09	179	00:39:39	5,94 km
20	0,61 km	3:07	5:08	189	00:42:46	6,55 km
21	0,50 km	5:00	10:01	141	00:47:46	7,04 km
22	0,54 km	3:45	6:58	160	00:51:32	7,58 km