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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	121	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	127	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	130	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	130	00:27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	129	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	126	00:38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	128	00:43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	128	00:49:43	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	127	00:55:44	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	127	01:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	130	01:06:48	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	129	01:12:12	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	130	01:17:40	14,00 km
15	0,28 km	1:43	6:07	130	01:19:23	14,28 km