Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,01 km
0:09
16:46
0
00:00:09
0,01 km
2
0,01 km
0:05
10:54
0
00:00:14
0,02 km
3
0,00 km
0:04
0:00
0
00:00:19
0,02 km
4
0,02 km
0:10
10:02
0
00:00:29
0,03 km
5
0,02 km
0:13
13:46
0
00:00:42
0,05 km
6
0,00 km
0:03
0:00
0
00:00:45
0,05 km
7
0,01 km
0:03
5:02
0
00:00:48
0,06 km
8
0,00 km
0:04
0:00
0
00:00:51
0,06 km
9
0,01 km
0:02
5:40
0
00:00:54
0,07 km
10
0,00 km
0:03
0:00
0
00:00:56
0,07 km
11
0,00 km
0:03
0:00
0
00:00:59
0,07 km
12
0,00 km
0:02
9:00
0
00:01:01
0,07 km
13
0,00 km
0:15
01:24:31
0
00:01:16
0,07 km
14
0,01 km
0:09
14:22
0
00:01:25
0,08 km
15
0,01 km
0:09
28:35
0
00:01:34
0,09 km
16
0,01 km
0:06
10:30
0
00:01:40
0,10 km
17
0,01 km
0:04
8:39
0
00:01:44
0,11 km
18
0,00 km
0:02
0:00
0
00:01:46
0,11 km
19
0,01 km
0:02
4:34
0
00:01:48
0,11 km
20
0,00 km
0:02
0:00
0
00:01:50
0,11 km
21
0,00 km
0:02
0:00
0
00:01:52
0,11 km
22
0,01 km
0:02
4:48
0
00:01:54
0,12 km
23
0,00 km
0:05
0:00
0
00:01:59
0,12 km
24
0,01 km
0:02
3:57
0
00:02:01
0,13 km
25
0,00 km
0:03
0:00
0
00:02:04
0,13 km
26
0,01 km
0:02
4:22
0
00:02:06
0,14 km
27
0,00 km
0:03
0:00
0
00:02:09
0,14 km
28
0,01 km
0:04
10:26
0
00:02:14
0,15 km
29
0,00 km
0:02
0:00
0
00:02:16
0,15 km
30
0,01 km
0:04
6:56
0
00:02:20
0,16 km
31
0,00 km
0:02
0:00
0
00:02:22
0,16 km
32
0,00 km
0:02
0:00
0
00:02:24
0,16 km
33
0,01 km
0:02
4:59
0
00:02:27
0,16 km
34
0,00 km
0:02
0:00
0
00:02:29
0,16 km
35
0,01 km
0:02
4:40
0
00:02:32
0,17 km
36
0,00 km
0:02
0:00
0
00:02:34
0,17 km
37
0,01 km
0:05
9:38
0
00:02:39
0,18 km
38
0,01 km
0:06
11:01
0
00:02:44
0,19 km
39
0,00 km
0:02
0:00
0
00:02:46
0,19 km
40
0,01 km
0:02
4:28
0
00:02:49
0,20 km
41
0,00 km
0:02
0:00
0
00:02:51
0,20 km
42
0,00 km
0:02
0:00
0
00:02:53
0,20 km
43
0,01 km
0:02
4:41
0
00:02:56
0,21 km
44
0,00 km
0:03
0:00
0
00:02:59
0,21 km
45
0,01 km
0:02
4:08
0
00:03:01
0,22 km
46
0,00 km
0:03
0:00
0
00:03:05
0,22 km
47
0,01 km
0:04
7:20
0
00:03:08
0,22 km
48
0,01 km
0:06
13:39
0
00:03:14
0,23 km
49
0,00 km
0:02
0:00
0
00:03:16
0,23 km
50
0,01 km
0:04
7:11
0
00:03:20
0,24 km
51
0,00 km
0:03
0:00
0
00:03:23
0,24 km
52
0,01 km
0:02
4:11
0
00:03:25
0,25 km
53
0,00 km
0:02
0:00
0
00:03:27
0,25 km
54
0,01 km
0:04
6:32
0
00:03:31
0,26 km
55
0,00 km
0:03
0:00
0
00:03:34
0,26 km
56
0,01 km
0:02
3:25
0
00:03:36
0,27 km
57
0,00 km
0:04
0:00
0
00:03:40
0,27 km
58
0,01 km
0:05
8:18
0
00:03:44
0,28 km
59
0,01 km
0:02
4:12
0
00:03:47
0,28 km
60
0,00 km
0:02
0:00
0
00:03:49
0,28 km
61
0,00 km
0:02
0:00
0
00:03:51
0,28 km
62
0,01 km
0:05
9:23
0
00:03:56
0,29 km
63
0,01 km
0:03
6:46
0
00:03:59
0,30 km
64
0,00 km
0:02
0:00
0
00:04:01
0,30 km
65
0,00 km
0:02
0:00
0
00:04:04
0,30 km
66
0,01 km
0:02
3:56
0
00:04:06
0,31 km
67
0,00 km
0:03
0:00
0
00:04:09
0,31 km
68
0,01 km
0:02
4:29
0
00:04:12
0,32 km
69
0,00 km
0:02
0:00
0
00:04:14
0,32 km
70
0,00 km
0:03
0:00
0
00:04:17
0,32 km
71
0,01 km
0:02
4:43
0
00:04:19
0,33 km
72
0,00 km
0:02
0:00
0
00:04:22
0,33 km
73
0,01 km
0:02
4:33
0
00:04:24
0,34 km
74
0,00 km
0:02
0:00
0
00:04:26
0,34 km
75
0,01 km
0:04
7:20
0
00:04:30
0,34 km
76
0,00 km
0:04
0:00
0
00:04:34
0,34 km
77
0,01 km
0:02
5:48
0
00:04:36
0,35 km
78
0,00 km
0:02
0:00
0
00:04:38
0,35 km
79
0,01 km
0:02
4:54
0
00:04:41
0,36 km
80
0,00 km
0:02
0:00
0
00:04:43
0,36 km
81
0,01 km
0:05
8:48
0
00:04:48
0,37 km
82
0,00 km
0:02
0:00
0
00:04:50
0,37 km
83
0,00 km
0:02
0:00
0
00:04:52
0,37 km
84
0,01 km
0:02
4:52
0
00:04:55
0,38 km
85
0,01 km
0:06
14:41
0
00:05:01
0,38 km
86
0,00 km
0:02
0:00
0
00:05:03
0,38 km
87
0,01 km
0:03
6:27
0
00:05:06
0,39 km
88
0,00 km
0:02
0:00
0
00:05:09
0,39 km
89
0,01 km
0:02
4:10
0
00:05:11
0,40 km
90
0,00 km
0:02
0:00
0
00:05:14
0,40 km
91
0,00 km
0:02
0:00
0
00:05:16
0,40 km
92
0,01 km
0:10
12:13
0
00:05:26
0,42 km
93
0,00 km
0:02
0:00
0
00:05:29
0,42 km
94
0,01 km
0:04
6:52
0
00:05:32
0,42 km
95
0,00 km
0:02
0:00
0
00:05:35
0,42 km
96
0,00 km
0:02
0:00
0
00:05:37
0,42 km
97
0,01 km
0:02
3:53
0
00:05:39
0,43 km
98
0,00 km
0:02
0:00
0
00:05:42
0,43 km
99
0,00 km
0:02
0:00
0
00:05:44
0,43 km
100
0,01 km
0:05
12:52
0
00:05:49
0,44 km
101
0,01 km
0:04
6:07
0
00:05:53
0,45 km
102
0,00 km
0:04
0:00
0
00:05:56
0,45 km
103
0,01 km
0:02
4:58
0
00:05:59
0,46 km
104
0,00 km
0:04
0:00
0
00:06:02
0,46 km
105
0,01 km
0:05
10:46
0
00:06:07
0,47 km
106
0,00 km
0:02
0:00
0
00:06:10
0,47 km
107
0,01 km
0:02
4:55
0
00:06:12
0,47 km
108
0,00 km
0:02
0:00
0
00:06:14
0,47 km
109
0,00 km
0:03
0:00
0
00:06:17
0,47 km
110
0,01 km
0:02
5:21
0
00:06:19
0,48 km
111
0,00 km
0:02
0:00
0
00:06:22
0,48 km
112
0,00 km
0:02
0:00
0
00:06:24
0,48 km
113
0,01 km
0:02
5:23
0
00:06:26
0,49 km
114
0,00 km
0:02
0:00
0
00:06:29
0,49 km
115
0,01 km
0:02
4:30
0
00:06:31
0,50 km
116
0,01 km
0:05
8:34
0
00:06:36
0,51 km
117
0,00 km
0:02
0:00
0
00:06:38
0,51 km
118
0,01 km
0:02
4:16
0
00:06:40
0,52 km
119
0,00 km
0:02
0:00
0
00:06:43
0,52 km
120
0,00 km
0:02
0:00
0
00:06:45
0,52 km
121
0,01 km
0:04
6:56
0
00:06:48
0,52 km
122
0,00 km
0:03
0:00
0
00:06:52
0,52 km
123
0,01 km
0:02
3:57
0
00:06:54
0,53 km
124
0,00 km
0:02
0:00
0
00:06:57
0,53 km
125
0,02 km
0:09
8:08
0
00:07:06
0,55 km
126
0,01 km
0:02
4:33
0
00:07:08
0,56 km
127
0,00 km
0:04
0:00
0
00:07:12
0,56 km
128
0,00 km
0:02
0:00
0
00:07:14
0,56 km
129
0,01 km
0:03
5:49
0
00:07:17
0,57 km
130
0,00 km
0:02
0:00
0
00:07:20
0,57 km
131
0,01 km
0:08
16:22
0
00:07:28
0,58 km
132
0,01 km
0:04
7:18
0
00:07:31
0,59 km
133
0,01 km
0:05
10:06
0
00:07:36
0,59 km
134
0,00 km
0:02
0:00
0
00:07:38
0,59 km
135
0,00 km
0:03
0:00
0
00:07:42
0,59 km
136
0,01 km
0:02
5:19
0
00:07:44
0,60 km
137
0,01 km
0:05
8:54
0
00:07:49
0,61 km
138
0,00 km
0:03
0:00
0
00:07:52
0,61 km
139
0,00 km
0:02
0:00
0
00:07:54
0,61 km
140
0,00 km
0:03
24:30
0
00:07:58
0,61 km
141
0,00 km
0:02
0:00
0
00:08:00
0,61 km
142
0,00 km
0:02
0:00
0
00:08:02
0,61 km
143
0,01 km
0:02
4:04
0
00:08:05
0,62 km
144
0,01 km
0:07
13:25
0
00:08:11
0,63 km
145
0,02 km
0:08
6:44
0
00:08:19
0,65 km
146
0,00 km
0:04
0:00
0
00:08:23
0,65 km
147
0,01 km
0:03
8:17
0
00:08:26
0,66 km
148
0,00 km
0:03
0:00
0
00:08:29
0,66 km
149
0,01 km
0:05
8:53
0
00:08:34
0,67 km
150
0,01 km
0:06
10:22
0
00:08:39
0,67 km
151
0,01 km
0:06
10:40
0
00:08:45
0,68 km
152
0,01 km
0:02
4:10
0
00:08:47
0,69 km
153
0,00 km
0:02
0:00
0
00:08:50
0,69 km
154
0,02 km
0:12
11:13
0
00:09:01
0,71 km
155
0,01 km
0:05
8:44
0
00:09:06
0,72 km
156
0,01 km
0:07
12:06
0
00:09:13
0,73 km
157
0,01 km
0:15
16:58
0
00:09:28
0,74 km
158
0,01 km
0:08
15:05
0
00:09:36
0,75 km
159
0,01 km
0:04
6:02
0
00:09:39
0,76 km
160
0,00 km
0:02
0:00
0
00:09:41
0,76 km
161
0,01 km
0:02
4:54
0
00:09:44
0,77 km
162
0,00 km
0:02
0:00
0
00:09:46
0,77 km
163
0,01 km
0:03
6:30
0
00:09:49
0,78 km
164
0,00 km
0:02
0:00
0
00:09:52
0,78 km
165
0,01 km
0:02
4:23
0
00:09:54
0,79 km
166
0,00 km
0:02
0:00
0
00:09:56
0,79 km
167
0,01 km
0:06
9:40
0
00:10:02
0,80 km
168
0,01 km
0:04
8:03
0
00:10:06
0,81 km
169
0,01 km
0:03
6:42
0
00:10:10
0,81 km
170
0,00 km
0:02
0:00
0
00:10:12
0,81 km
171
0,01 km
0:04
6:51
0
00:10:16
0,82 km
172
0,00 km
0:05
0:00
0
00:10:20
0,82 km
173
0,02 km
0:11
10:30
0
00:10:31
0,84 km
174
0,01 km
0:05
9:31
0
00:10:35
0,85 km
175
0,00 km
0:03
0:00
0
00:10:39
0,85 km
176
0,01 km
0:04
7:26
0
00:10:43
0,86 km
177
0,01 km
0:05
9:33
0
00:10:47
0,86 km
178
0,00 km
0:04
0:00
0
00:10:52
0,86 km
179
0,01 km
0:04
7:20
0
00:10:55
0,87 km
180
0,02 km
0:12
11:11
0
00:11:07
0,89 km
181
0,00 km
0:04
0:00
0
00:11:10
0,89 km
182
0,00 km
0:02
0:00
0
00:11:13
0,89 km
183
0,01 km
0:07
18:59
0
00:11:20
0,90 km
184
0,01 km
0:06
13:52
0
00:11:25
0,90 km
185
0,01 km
0:04
14:02
0
00:11:30
0,91 km
186
0,01 km
0:07
21:49
0
00:11:37
0,91 km
187
0,02 km
0:15
14:54
0
00:11:52
0,93 km
188
0,00 km
0:02
0:00
0
00:11:54
0,93 km
189
0,01 km
0:02
5:08
0
00:11:56
0,94 km
190
0,00 km
0:03
0:00
0
00:11:59
0,94 km
191
0,02 km
0:11
10:23
0
00:12:10
0,96 km
192
0,00 km
0:02
0:00
0
00:12:12
0,96 km
193
0,01 km
0:04
8:27
0
00:12:17
0,96 km
194
0,00 km
0:02
0:00
0
00:12:19
0,96 km
195
0,01 km
0:04
8:08
0
00:12:23
0,97 km
196
0,01 km
0:02
4:22
0
00:12:26
0,98 km
197
0,00 km
0:05
0:00
0
00:12:30
0,98 km
198
0,02 km
0:07
6:33
0
00:12:37
1,00 km
199
2,87 km
37:38
13:08
0
00:50:15
3,87 km
2 maj 2021 - 11:05
salsjøn 4k
Promenad/Powerwalk - Distans
vandring med Malin
3,87
km
Distans
50:15
Tid
12:59
min/km
Snitt
