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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:27	11:27	109	00:11:27	1,00 km
2	1,00 km	11:33	11:33	107	00:23:00	2,00 km
3	1,00 km	11:35	11:35	115	00:34:35	3,00 km
4	1,00 km	11:31	11:31	100	00:46:06	4,00 km
5	1,00 km	11:17	11:17	103	00:57:23	5,00 km
6	1,00 km	10:36	10:36	115	01:07:59	6,00 km
7	0,03 km	0:18	11:17	152	01:08:17	6,03 km