GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	137	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	153	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	159	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	160	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	160	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	163	00:32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	161	00:37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	163	00:43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	160	00:49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:39	164	00:54:40	10,00 km