GPS-pass | Fristad kyrka, Fågeltorn

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:57	9:57	90	00:09:57	1,00 km
2	1,00 km	10:01	10:01	120	00:19:58	2,00 km
3	1,00 km	11:09	11:09	131	00:31:07	3,00 km
4	1,00 km	9:51	9:51	127	00:40:58	4,00 km
5	1,00 km	10:54	10:54	125	00:51:51	5,00 km
6	1,00 km	10:00	10:00	110	01:01:52	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	01:07:08	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	150	01:12:30	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	151	01:18:01	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	155	01:23:50	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:39	158	01:23:53	10,01 km