GPS-pass | Två sjöar, Fristad kyrka

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	128	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	145	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	147	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	154	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	149	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	154	00:44:28	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	155	00:51:50	8,00 km
9	0,03 km	0:15	7:31	157	00:52:05	8,03 km