Kusebacken/Gråbov./Kusebacken
Löpning - Fartlek
2k + 5*60 + 2*5k@4:55(5' vila) + 2k
Skippade löpskolningen i snömoddet. Kändes verkligen mycket trögare att springa i snön. Mindre fäste gör att man får slita hårdare för att hålla farten, så 25:20 på första femman och 24:01 på andra får anses vara rätt okej. Lite motvind på första gjorde den oxå långsammare.
