Kuseb/Ubbared/Värdshuset/Jvgspår/Nääs/Oryd
Löpning - Långpass
Härligt löpväder och fint underlag hela vägen. Kom igång i ett snabbt tempo och höll det nästan hela vägen. Efter att ha gjort halvmaran på 1:47 tyckte jag att jag var förtjänt av en nerjogg de sista kilometrarna. :)
Hade ungefär 89 bpm över halvmaran - bra uthållighet, men det var tydligt att det var högre frekvens den första halvan.
