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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	134	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	136	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	135	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	141	00:28:47	5,00 km
6	0,06 km	0:20	5:54	146	00:29:07	5,06 km