GPS-pass | Intervall

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,59 km	15:00	5:47	155	00:15:00	2,59 km
2	0,71 km	3:00	4:14	183	00:18:00	3,30 km
3	0,04 km	1:00	25:56	168	00:19:00	3,34 km
4	0,65 km	3:00	4:36	180	00:22:00	3,99 km
5	0,05 km	1:00	19:17	169	00:23:00	4,04 km
6	0,70 km	3:00	4:17	183	00:26:00	4,74 km
7	0,03 km	1:00	31:19	169	00:27:00	4,77 km
8	0,74 km	3:00	4:02	179	00:30:00	5,52 km
9	0,02 km	1:00	43:16	159	00:31:00	5,54 km
10	0,66 km	3:00	4:31	175	00:34:00	6,21 km
11	0,04 km	1:00	23:38	161	00:35:00	6,25 km
12	0,70 km	3:00	4:17	183	00:38:00	6,95 km
13	0,03 km	1:00	34:41	167	00:39:00	6,98 km
14	1,88 km	13:03	6:56	172	00:52:03	8,86 km