GPS-pass | Långpass

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	142	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	153	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	165	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	167	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	167	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	162	00:32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	163	00:37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	166	00:42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	165	00:48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	168	00:53:55	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	166	00:59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	162	01:05:23	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	162	01:11:11	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	160	01:17:08	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	164	01:22:44	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	163	01:28:21	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	163	01:34:01	17,00 km
18	1,00 km	6:24	6:24	158	01:40:24	18,00 km
19	1,00 km	10:27	10:27	148	01:50:51	19,00 km
20	0,96 km	8:34	8:55	150	01:59:26	19,96 km