Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,75 km3:374:5114600:03:370,75 km
22,23 km12:485:4417000:16:252,98 km
32,20 km13:216:0416700:29:465,18 km
42,20 km13:326:1016700:43:187,38 km
52,22 km12:435:4317500:56:019,60 km
60,75 km4:316:0116901:00:3210,35 km

14 september 2011 - 17:22

Distans (4 x Astronombackarna)

Löpning - Distans
Kändes bra, fortfarande seg i låren efter helgen.
10,35   km
Distans
1:00:32
Tid
5:51   min/km
Snitt
168
Snittpuls
187
Maxpuls
Adidas adiZERO Ad...
Total distans: 1461 km