Etapper

30 oktober 2011 - 10:23

Ulricehamns OK Medeldistans

Löpning - Orientering
Yes! På sista försöket fixade jag under 60 min, dessutom under 55 min samtidigt! Första tre kontrollerna bommade jag på alla, efter det gick det riktigt bra. Försökte ta det lungt och kolla kartan hela tiden, höll rätt bra tempo ändå.
Klass: H21.
Längd: 4,6 km (+49%).
Placering: 22/22. http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=19146&categoryId=1
6,87   km
Distans
54:50
Tid
7:59   min/km
Snitt
188
Snittpuls
199
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 683 km