GPS-pass | Distans (Grusåttan)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	159	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	182	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	183	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	184	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	182	00:24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	178	00:29:17	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	179	00:34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	180	00:38:43	8,00 km
9	0,62 km	3:21	5:25	182	00:42:04	8,62 km