GPS-pass | Distans (Grusåttan)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	167	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	183	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	184	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	185	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	180	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	180	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	183	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	185	00:44:06	8,00 km
9	0,65 km	3:48	5:50	188	00:47:54	8,65 km