Etapper

5 maj 2012 - 10:08

IK Ymers vårtävling (medel)

Löpning - Orientering
Kändes riktigt bra idag, tillräckligt lätt orientering för att jag skulle kunna trycka på ordentligt och ha riktigt flås under största delen. Bommade på 2-3 st ändå men både antalet och storleken på bommarna var betydligt mindre än det brukade vara förra året.
Klass: H21.
Längd: 4,5 (+32 %).
Placering: 6/8 http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=20759&categoryId=0
5,95   km
Distans
50:34
Tid
8:30   min/km
Snitt
189
Snittpuls
203
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 683 km