Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
6 maj 2012 - 10:28
Omega kort (medel)
Löpning - Orientering
Mycket sämre idag, betydligt knivigare orientering med en massa kontroller på väldigt liten yta plus så gott som enbart tät skog överallt.
Klass: H21.
Längd: 4,2 km (+61 %).
Placering: 7/7.
http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=20772&categoryId=1
6,76
km
Distans
1:11:46
Tid
10:37
min/km
Snitt
186
Snittpuls
212
Maxpuls
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 683 km