GPS-pass | Snabb (5 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	191	00:04:05	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	195	00:08:16	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	194	00:12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	190	00:16:29	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	178	00:21:00	5,00 km