Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
21 december 2012 - 14:30
Lång (Landvetter)
Längdåkning - Lång
Riktigt bra! Tillräckligt med fäste (med mina mått mätt) och bra glid. Sega muskler från igår gjorde det dock tungt från första stavtaget och ingen vätska satte stopp för att fortsätta än längre.
20,35
km
Distans
1:35:32
Tid
4:42
min/km
Snitt
183
Snittpuls
197
Maxpuls
Rossignol Zymax
Total distans: 524 km