Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
141
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
149
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
6:50
6:50
153
00:17:16
3,00 km
4
1,00 km
7:27
7:27
153
00:24:43
4,00 km
5
1,00 km
7:46
7:46
154
00:32:29
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
152
00:38:55
6,00 km
7
1,00 km
9:15
9:15
155
00:48:10
7,00 km
8
1,00 km
6:50
6:50
156
00:55:00
8,00 km
9
1,00 km
9:12
9:12
153
01:04:12
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
156
01:10:55
10,00 km
11
1,00 km
6:22
6:22
155
01:17:17
11,00 km
12
0,32 km
2:10
6:53
157
01:19:27
11,32 km
16 juni 2013 - 12:52
Distans (rekon)
Löpning - Distans
Troligtvis sista rekognoceringen innan jag kan spika banan för Bergsjömilen/Bergsjö kvartsmara.
11,32
km
Distans
1:19:27
Tid
7:01
min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls
Salomon S-Lab Sen...
Total distans: 921 km