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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	145	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	149	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	149	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	148	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	148	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	147	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	147	00:46:47	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	146	00:53:00	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	146	00:59:56	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	146	01:07:27	11,00 km
12	0,07 km	0:33	7:55	149	01:08:01	11,07 km