Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:2313800:06:231,00 km
21,00 km6:226:2214900:12:452,00 km
31,00 km6:036:0315200:18:483,00 km
41,00 km6:036:0315600:24:514,00 km
51,00 km5:395:3916000:30:305,00 km
60,53 km3:085:5316300:33:385,53 km

21 april 2021 - 09:04

Melker

Löpning - Distans
första rundan på 2 veckor som det gick enkelt att springa. vände vi melle bara för att. ingen vidare återhämtning ändå. blodgivningen märks efter 2 v
5,53   km
Distans
33:37
Tid
6:05   min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
Saucony Guide 13TR
Total distans: 919 km