Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
159
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
165
00:12:11
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
165
00:18:12
3,00 km
4
1,00 km
7:51
7:51
165
00:26:03
4,00 km
5
0,50 km
2:01
4:00
179
00:28:04
4,50 km
27 maj 2013 - 17:35
Intervaller 4+4+3+3+2+2 min
Löpning - Intervaller
Klockan var igång hela tiden så därför blir det lite konstigt tempo över hela passet. Två minuters gå-/ståvila mellan varje intervall.
4,5
km
Distans
28:04
Tid
6:14
min/km
Snitt
165
Snittpuls
188
Maxpuls
