Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:28
9:28
72
00:09:28
1,00 km
2
1,00 km
10:14
10:14
82
00:19:42
2,00 km
3
1,00 km
9:56
9:56
81
00:29:38
3,00 km
4
1,00 km
9:22
9:22
84
00:39:00
4,00 km
5
1,00 km
9:04
9:04
83
00:48:04
5,00 km
6
1,00 km
9:17
9:17
83
00:57:21
6,00 km
7
1,00 km
8:55
8:55
83
01:06:16
7,00 km
8
1,00 km
9:09
9:09
83
01:15:25
8,00 km
9
1,00 km
9:11
9:11
78
01:24:36
9,00 km
10
1,00 km
9:37
9:37
82
01:34:13
10,00 km
11
1,00 km
9:43
9:43
81
01:43:56
11,00 km
12
1,00 km
9:23
9:23
80
01:53:19
12,00 km
13
0,45 km
4:12
9:17
79
01:57:31
12,45 km
20 april 2021 - 16:14
Snäcksjön Surtesjön Vallarna hem
Promenad/Powerwalk - Distans
Löpvila i 2 dar iallafall, så jävla sänkt igår, glömmer allt som oftast bort min ålder, trots att jag tycker att jag springer lugnt o långsamt, det är kuken
12,45
km
Distans
1:57:30
Tid
9:26
min/km
Snitt
81
Snittpuls
121
Maxpuls