Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:556:5511600:06:551,00 km
21,00 km6:496:4912200:13:442,00 km
31,00 km6:486:4812200:20:323,00 km
41,00 km6:336:3312200:27:054,00 km
51,00 km6:276:2712300:33:325,00 km
61,00 km7:237:2312000:40:556,00 km
71,00 km7:267:2611800:48:207,00 km
81,00 km6:586:5812000:55:188,00 km
91,00 km6:456:4512401:02:049,00 km
101,00 km6:556:5512201:08:5910,00 km
111,00 km6:536:5312201:15:5311,00 km
121,00 km6:476:4711701:22:4012,00 km
131,00 km6:066:0612401:28:4613,00 km
141,00 km6:456:4512201:35:3114,00 km
151,00 km7:027:0211701:42:3315,00 km
161,00 km6:246:2412201:48:5816,00 km
171,00 km7:157:1511701:56:1317,00 km
181,00 km7:277:2711402:03:4018,00 km
191,00 km6:446:4411902:10:2419,00 km
201,00 km6:496:4911402:17:1320,00 km
211,00 km6:326:3211702:23:4521,00 km
221,00 km6:276:2712002:30:1222,00 km
231,00 km6:166:1612502:36:2823,00 km
241,00 km6:146:1412402:42:4224,00 km
251,00 km6:186:1813102:49:0025,00 km
261,00 km6:396:3912202:55:3926,00 km
271,00 km6:456:4512603:02:2427,00 km
281,00 km6:496:4912503:09:1328,00 km
291,00 km6:456:4512503:15:5829,00 km
301,00 km7:547:5411903:23:5130,00 km
311,00 km7:097:0912403:31:0031,00 km
321,00 km6:206:2012903:37:2032,00 km
331,00 km5:545:5412503:43:1433,00 km
341,00 km5:555:5512703:49:0934,00 km
350,69 km4:025:5013203:53:1134,69 km

17 april 2021 - 09:02

Badelundaåsen Sätra Brunn - Västerås

Löpning - Långpass
Kort varsel på den här turen(igår kväll). Hade ändå tänkt springa långpass så det var kul springa i grupp med 6 personer.
Samma sträckning som när jag ofta sprang när jag bodde i Västerås fast då sprang jag från andra hållet.
Kanonbra väder!
34,69   km
Distans
3:53:11
Tid
6:43   min/km
Snitt
122
Snittpuls
139
Maxpuls
158
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4869 km
Altra Lone Peak 5...
Total distans: 808 km