Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
118
00:04:16
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
140
00:08:49
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
141
00:13:20
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
147
00:17:55
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
145
00:22:17
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
144
00:26:51
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
148
00:31:27
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
135
00:35:56
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
142
00:40:29
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
142
00:45:09
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
143
00:49:56
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
144
00:54:43
12,00 km
13
0,06 km
0:16
4:16
140
00:55:00
12,06 km
30 september 2012 - 07:07
Volvorundan
Rullskidor - Distans
Åkte i lagom tempo. Kändes tyvärr lite segt idag men skönt att komma ut en stund på morgonen.
12,06
km
Distans
55:00
Tid
4:34
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
Swenor Fibreglass...
Total distans: 1892 km