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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	129	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	136	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	140	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	136	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	138	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	137	00:38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	136	00:45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	140	00:51:32	8,00 km
9	0,92 km	5:46	6:16	139	00:57:18	8,92 km