Löparglädje intervallpass
Löpning - Kort intervall
Jag kom så tidigt från jobbet att jag ville ut och springa lite tidigare än vanligt idag. Provade Löparglädje istället för vanliga Friskis&Svettis. Det funkade bra - intervallpass med huvudnumret 10*1 minut med jogg tillbaka emellan varje intervall. Totalt 8.46 km och jag blev lagom trött. Mycket trevligt och jag kommer säkert att sticka emellan med något Löparglädje-pass då och då även framöver.
