Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:21000:06:211,00 km
21,00 km6:216:21000:12:422,00 km
31,00 km7:107:10000:19:523,00 km
40,41 km3:258:19000:23:173,41 km

1 mars 2014 - 11:19

Hem från F&S joggen

Löpning - Distans
Liten omväg hem för att komma upp i distans lite.
3,436   km
Distans
23:17
Tid
6:47   min/km
Snitt
Asics GT2000 2 GTX
Total distans: 667 km