GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	119	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	131	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	136	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	134	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	134	00:31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	136	00:37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	134	00:43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	135	00:48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	136	00:54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	135	00:59:39	11,00 km
12	0,92 km	5:13	5:42	135	01:04:52	11,92 km