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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	153	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	160	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	159	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	157	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	159	00:27:15	5,00 km
6	0,08 km	0:26	5:09	156	00:27:41	5,08 km