Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
133
00:07:09
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
145
00:13:11
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
149
00:19:29
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
149
00:25:48
4,00 km
5
1,00 km
6:19
6:19
148
00:32:06
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
149
00:38:18
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
151
00:44:29
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
152
00:50:59
8,00 km
9
1,00 km
6:26
6:26
150
00:57:25
9,00 km
10
1,00 km
6:29
6:29
150
01:03:54
10,00 km
11
0,01 km
0:05
7:43
152
01:03:59
10,01 km
11 februari 2012 - 17:50
Ultraintervall 7/8
Löpning - Tävling
ont ont. voltaren ormsalva o ett jävulskt hårt lindat bandage på knäet fixade femman. men nu har nog kroppen sagt gonatt..
10
km
Distans
1:03:59
Tid
6:24
min/km
Snitt
147
Snittpuls
158
Maxpuls