GPS-pass | Arrud backintervaller 600mx6

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	00:31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	00:37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	00:43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	00:48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	00:54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	00:59:54	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	01:05:22	12,00 km
13	0,01 km	0:03	6:38	01:05:24	12,01 km