Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
00:21:12
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
00:26:49
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
00:32:26
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
00:38:07
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
00:44:00
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
00:49:59
9,00 km
10
1,00 km
6:18
6:18
00:56:17
10,00 km
11
0,09 km
0:34
6:08
00:56:51
10,09 km
2 april 2012 - 21:33
Brobacka tor
Löpning - Distans
Det blev ett pass efter att jag lagt ner detsamma kanske tre gånger tidigare unde kvällen. Skönt att inte låta vilan ta överhanden och grunda lite inför en god natts sömn.
Bra sparring av Schulze och Nike Free
10,09
km
Distans
56:51
Tid
5:38
min/km
Snitt