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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	117	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	132	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	128	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	124	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	125	00:29:43	5,00 km
6	0,24 km	1:30	6:09	124	00:31:13	5,24 km