Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
147
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
155
00:12:11
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
155
00:18:09
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
161
00:24:07
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
164
00:29:56
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
164
00:35:42
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
167
00:41:25
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
169
00:47:04
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
170
00:52:37
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
175
00:57:54
10,00 km
11
0,06 km
0:16
4:30
178
00:58:10
10,06 km
16 november 2012 - 15:49
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen
Löpning - Distans
8+ vindstilla. lugn start med en liten enkel fartökning hela vägen.
10,06
km
Distans
58:10
Tid
5:47
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km