Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
156
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
144
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
147
00:17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
150
00:23:10
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
153
00:28:39
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
159
00:34:03
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
158
00:39:25
7,00 km
8
0,64 km
3:22
5:14
161
00:42:48
7,64 km
20 januari 2012 - 17:38
T/R Naturum - korta
Löpning - Distans
Skönt litet pass direkt efter hemkomst från jobbet. -1 på termometern. Lätt halka här och var. F&F i öronen. Ett äkta avstresspass.
7,64
km
Distans
42:48
Tid
5:36
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans: 1061 km